Lift – learn – live – love – laugh
-
14 week Powerlifting by clarence0
Balls to the Wall taipuu unettomuuden edessä ja koettelee PPoweerlifting ohjelmaa, jossa Science Based 💩 tyyliin lasketaan prosentteja 😄
-
Viikko 50
16.6. – 22.6.25 – Powerlifting ohjelma käyttöön siihen asti kun palautuu. Aika läpsyttelyä yämä on kun toistoja jätetään varastoon. Kunhan ei liikaa läskiä pääse…
-
Viikko 49
9.6. – 15.6.25 – Kysyin AI:n apua tähän unettomuuteen. CBD-öljy on huijausta. Ei mitään vaikutusta mihinkään. Rahat meni.
-
Viikko 48
2.6. – 8.6.25 – Kävin Iso-Kristiinassa ja silmiin pisti välittömästi että aika moni oli lähtenyt ulkoiluttamaan mahaa kaupungille.
-
Viikko 47
Ajakaa peltiarkuissanne tunkkaisiin toimistoihinne, siihen se kallisarvoinen aika kannattaa käyttää 😄 26.5. – 1.6.25
-
Viikko 46
19.5. – 25.5.25 – Rest in Peace Bradley James Nowell
-
Viikko 45
12.5. – 18.5.25
-
Viikko 44
5.5. – 11.5.25
-
Viikko 43
28.4. – 4.5.25
-
Viikko 42
21.4. – 27.4.25 Viikon suunnitelma 10 viikkoa jäljellä Mikä sit muuttuu? No ei mikään 😄 Ainut muutos on että päivinä kun ei sada jotain…
-
Viikko 34
Refeed kesti lopulta 7 päivää ja teki todella hyvää. Unen laadun parantaminen on vielä työn alla. 30 weeks out Nordic Fitness Expo Lahti 2025…
-
Viikko 33
Unet on alle 5 tuntia. Toisaalta Arnold sanoi että hän on nukkunut koko elämänsä 6 tuntia ja jos se ei riitä niin pitää vaan…