19.5. – 25.5.25 – Rest in Peace Bradley James Nowell

CGBP eli Kapean otteen Le Bench

Tätä oon kokeillut ehkä 3 kertaa elämässä ja aina menee etuolkapäille. Tällä kertaa fuck the fuzz about elbow flaring ja annoin palaa miten vaan kädet haluaa asettua ja voi veikkonen… Sehän meni 95/100 %:sti ojentajille ja vielä tuntui eniten tuossa pitkässä päässä. et sillee. Ei se saliohjelma, jossa on lueteltu liikkeitä auta helvettiäkään. Siun pitää tietää enemmän ja oppia tuntemaan oma keho.