Viikko 4

5.8. – 11.8.24

viikko-4-sheet
Siitä se pikkuhilljaa…

Eipä ole kummoiset muistiot tältä viikolta. Videomateriaalia on kyllä mm. Watson Pendulum Squat.

Su 11.8.24
Uni:
Paino:

Tätä ei voi tehdä nopeammin, tämä on vaan hinta siitä herkuttelusta. Ole onnellinen jos nahka vielä palautuu, kohta se on myöhäistä.

To 7.8.24
Uni: 5 t 30 min
Paino: 83,8 kg

Mikä saa ihmiset salille treenaamaan? Niin laihoja on ukot hartioista. Keep going.